吸烟是一种有害身体健康的行为，而且吸烟的人牙齿上都有烟渍，那么大家知道如何去除牙齿上的烟渍吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

　　01、去除牙齿上的烟渍最主要的方法就是要勤刷牙，最好早晚各刷一次牙，这样可以避免烟渍的积累。

　　02、如果牙齿上的烟渍不太严重的话，我们可以将橘子皮晒干，然后磨成粉末，加到牙膏里，每次刷牙就可以高效的去除烟渍。

　　03、还有一种方法就是，使用柠檬片来刷牙，一方面柠檬酸可以将烟渍软化，还能起到保护牙龈的作用。

　　04、如果烟渍比较严重的话，一般是很难通过刷牙去除的，不过可以到专业的医院进行洗牙，这样可以立马将所有的牙齿烟渍洗净。