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如何判断自己的足弓类型

发布时间:2022-12-19 16:23:14

  不同的脚弓类型需要选择不同的鞋子,今天我来给大家讲一讲如何判断自己的脚弓类型。

  01、首先准备一盆石灰和一块黑板,然后光脚踩在石灰里,保证自己脚底全部沾有石灰,然后再踩在黑板上观察黑板上的脚印。

如何判断自己的足弓类型

  02、如果黑板上的脚印大部分明显,只有中间偏外面部分不明显的话,那就是正常人的脚弓类型,适合穿大部分类型的鞋子。

  03、如果看到的脚印是一个完整的,中间没有空隙的话,那多半是扁平足,这种脚适合穿平板鞋。

  04、如果看到的脚印只有脚掌和脚跟的痕迹而脚腹的痕迹几乎没有的话,那么多半是凸脚弓(高足弓),需要专门定制运动鞋,避免损伤脚。

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