站立时间长了双脚就会特别的疼痛，尤其是那些穿高跟鞋的女性，两只脚又麻又痛非常的难受。那么，长时间站立脚疼怎么办呢？一起来看看吧！

　　01、快速盐水泡脚缓解脚疼
有时候穿高跟鞋一天下来，两只脚疼的受不了，到家之后高跟鞋一扔打来一盆热水倒上盐，把脚泡进去，顿时舒服的不行，这样是能够快速缓解双脚疲劳的。

　　02、按摩
这个是随时随地都可以使用的方法，只是记得按摩完了别忘了洗手就行。脱下鞋子轻轻按摩自己的双脚，能够快速缓解双脚的酸疼之感。

　　03、粗盐热敷
买一包粗盐，放锅里炒热，然后包进纱布里面，趁着温热用来按摩自己的双脚，效果是非常好的。

　　04、中药贴
这个必须去医院做检查之后再使用，有时间双脚因为站立时间太长引发比如说足跟痛，这个是一定要进行有效治疗的，比如选择一些中药贴效果很好。