普通人的手脚是红润柔和的，也有的是偏粉嫩的。皮肤外表有光泽，按压有弹性的手感。有的人的手脚发黄，这是怎么回事呢?下面是生活日记小编为你整理的单手手指发黄的原因，希望对您有用。

　　一、手心发黄的原因是由于饮食不当，如多吃了胡萝卜、柠檬、桔子等的人有可能会出现手心发黄，这是由于这类食物的色素沉淀造成的，停止食用这类食品，调养一段时间后手心发黄就会自动消失;长期心情抑郁紧张，冬天时使用热水袋过热等，也会出现手心暂时性发黄。

　　二、多种疾病会造成手心发黄的症状，如脾胃功能疾病，脾胃功能失调、营养的补充不足，这时会造成手心发黄;另外，肝胆类疾病是引起手心发黄的重要原因之一，此时患者在手心发黄的同时，还会出现皮肤发黄、小便发黄、眼睛发黄等症状，是黄疸的症状表现，这时就要及时接受治疗，否则会导致疾病的恶化，给疾病的最终治疗增加难度。

　　如果身体没有什么不舒服的地方，只是手脚颜色发黄，和平日的饮食有关。平常爱吃橘子、胡萝卜这类带胡萝卜素之类的，在身体内积攒过多，在手脚的肤色呈现偏黄的颜色，这个无大碍。少吃，黄色慢慢去除。

　　如果身体没有什么不舒服的反应，考虑是不是手脚近期遭受过多的摩擦，使得皮肤表面呈现出发黄的颜色。一些工作的工种特性，会使走路频繁，或者手部动作多，造成间接性摩擦和干燥引起。

　　如果看见油腻，心里有恶心想吐的念想。那么就要考虑是不是肝炎和肝病方面的先期症状。如果家族有肝病的病人，此病患的几率很大。提早去医院做肝脏的全面检查。黄疸病不仅手脚，全身都是发黄。

　　根据个人体质不同。有的人贫血，肤色看起来发白;有的人就发黄。因为体内的血色素偏低，手脚发黄有一段时间的话，考虑是不是贫血。平常多吃红枣，猪血鸭血之类，补充一段时间，黄色逐渐退去，就没事了。

　　去医院检查过，确定没有黄疸等肝脏方面的疾病，但是全身就只有手脚发黄，那么考虑是自己体内偏湿热引起;常伴有气血虚。从饮食上调理气血虚的食物，或者吃些温补的重要调理。

　　如果由糖尿病史的，逐渐出现手脚发黄的现象，应该是糖尿病并发症或者综合征。此时，要严格控制糖尿病人的血糖。另外，多捏捏手掌和脚掌的血管、穴位，活络经脉，让血液流畅。

　　首先准备小半碗白醋(如果家里没有白醋用其他醋也可以)。

　　烧半盆热水，温度和平时洗澡的差不多。

　　将白醋倒入热水中。

　　把手掌完全放入热水中浸泡五到十分钟。

　　养成每天泡手的习惯坚持一段时间。

　　过一段时间就会发现手指已经变白。

　　拿烟时，不要离烟嘴太近。这样烟气会喷到手指上，容易变黄。

　　最后滤嘴不要吸，很多人洗完了，舍不扔，还要再吸一口，这样不好。

　　到过滤嘴还有3厘米就该掐了，这样离手指比较远，可以保护住手指。

　　用洗手液勤洗，很多人觉无所谓，一次两次没有关系，时间一长不自觉的就变黄了。