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导致白发的原因

发布时间:2022-04-02 03:00:49

  很多女性才30多岁就出现了白发,这给大家带来了很大困扰,那么导致女人白头发的原因是什么呢?下面是生活日记小编为你整理的导致白发的原因,希望对您有用。

导致白发的原因

  1、营血虚热、阳气偏盛、邪热入血、煎耗阴液、则须发失荣而早白。营血虚热类白发常见于青少年,其白发多呈花白,黑白相杂,逐渐多,常伴有头皮灼热、搔痒、白屑多、失眠多梦、虚烦不安等症状,舌质红,脉数或细数。

  2、肝郁气滞,忧思过度、肝失疏泄、气机郁结、血气运行不畅或郁热化火、灼烧营血均可致须发早白。肝郁气滞类白发多见于中壮年,少见于青少年,其白发出现迅速,一般有精神情志因素可察,多数患者伴有情志抑郁、心烦易怒不思饮食等症状,舌红,脉弦或弦数。

  3、肾阴亏损,先天禀赋不足,后天精气易亏。如果用力过度或房事太甚,均可导致肾中精气亏损,阴液不足而头发过早变白。肾阴亏损类白发多见于中年人,数量从数根开始逐渐增多,甚则头发全部变白,偶有头发稀疏脱落现象,常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状,舌红或暗胖,脉虚弦或细数。

导致白发的治疗方法

  1、黑芝麻有补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

  (1)可取黑芝麻25G捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。

  (2)黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。

  2.枸杞子 有补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 可内服煎汤、炖食,每次9-15克。

  3.何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10 克,粳米60克兑水煮粥。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

  4、桂圆肉、莲子、大枣等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,连服15~30日。

  5、何首乌500克,红枣、杞子各200克,桂圆100克泡酒2500克,泡后10天可饮用,每天临睡觉前服一小杯药酒。

白发的预防方法

  合理饮食,平时应多食新鲜蔬菜和水果,还可以吃些能起到强壮和使头发乌黑的东西,如黑芝麻。肾脏功能不好也会出现白发,因此年轻女人可适当吃些滋补肾脏的食材,注入:山药、枸杞、桃仁芝麻糊、海参、黑米、百合、黑豆、乌鸡等

  加强身体锻炼,积极参加一些体育锻炼,起到增强身体免疫力,减少疾病发生的机会,减少女人白头发出现的几率。

  可按摩头皮。用双手的手指肚或木制梳子等按摩头皮,以起到促进血液循环,改善头部营养的供应。早晚各一次,每次2分钟左右,也能起到预防年轻女人过早长白发的作用。

  长白头发主要是因为细胞不能制造黑色素了,因此,说白头发拔一根长十根是不正确的。但是假如特意把大量白头发拔掉,可能会导致头皮炎症阻碍头发的健康生长,从而导致脱发,所以,一般情况下是不建议拔白头发的。如果实在不想看到白发,可以将其剪掉。

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