脚脱皮有时候是让我们会非常的难受，那么你知道脚脱皮要怎么办吗?下面是生活日记小编为大家整理的关于脚板脱皮的原因，一起来看看吧!

　　1、真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。

　　2、新陈代谢过快。如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

　　3、气候变换引起。一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

　　4、容易脚裂的人，体质大多比较虚弱，元气不足。

　　5、皮肤疾病。遗传的角化障碍性皮肤病(如鱼鳞病)及角质代谢异常性疾病(如慢性湿疹)引发脚裂。

　　6、营养因素，缺少维生素a、维生素e都可导致脚裂。

　　7、所处环境太过干燥，如户外和空调房，长时间烤火，皮肤失水量大。

　　8、脚部皮肤过于干燥，脚部过于干燥导致而成的，在供氧不足或者供水不足的情况之下，常常都会易导致脚底脱皮的现象出现。

　　一、验方自疗法

　　1、风油精涂于患处，每日1次。

　　2、将双足用温水洗净后擦干，涂藿香正气水于患处，每日2次。

　　3、冰硼散3支、六一散30克、拌匀，取适量睡前涂于患处。

　　4、樟树叶子适量，擦患处，每日2次。

　　5、将患足用(1：5000)高锰酸钾溶液洗净，后用消毒棉球蘸醋精涂于患处，每日2次，连用1周可见奇效。

　　二、饮食自疗法

　　1、花生大蒜头20瓣、生花生仁250克、鸡脚爪3对。蒜瓣去皮，与另2味合煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。

　　2、大蒜头5只、龟1只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每天服1次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。

　　3、花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。上药煮烂食之，每天服1次，不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。

　　4、干姜、木香、陈酒各4克、李子2克。上药加水400毫升，煎至半量，此煮汁为1日份，3次服饮。本方可预防脚气冲心症。此外，宜摄取稍多的的维生素B1，对于治疗脚气病有益。

　　5、大蒜60克、老姜30克、陈皮30克、小豆60克、鲫鱼1尾。鲫鱼洗净，和上药共入锅中，加适量的水煮熟后食用。脚气病与脾、胃有密切关系，恢复脾胃的功能即能消除水肿。小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能，陈皮起辅助作用。

　　1、晚上要用温水泡脚，达到脚部血液循环和活血的功效。

　　2、买一些护手霜或儿童霜，在泡完脚后，涂抹均匀，进行足底按摩，达到全部吸收。

　　3、平时多吃一些含维生素较多的食物，或吃一些补维生素的药物!

　　4、平时少吃一些辛辣，过酸的食物。