不知道大家有没有，不知不觉中头晕，身体无力，甚至心跳心慌。这种现象的一种情况是血压低造成的。下面是生活日记小编为大家整理的关于血压偏低的原因，一起来看看吧!

　　血压偏低的原因

　　有人早上起来，起床那会头晕，眼发黑，尤其中老年人，一量血压偏低。这个是暂时性的，不要害怕。身体经过一休代谢，没有补充所需，再加上早上起床用力，造成。起来之后喝杯水。

　　当蹲久了，猛然起身站起来，不觉眼前一黑，甚至 伴有耳鸣出现，这是个我们身体快速变换两个高度，造成血压暂时偏低。也是没事的。小编每次站起来，都已经开始小心翼翼。

　　饮食习惯造成，有的家庭吃饭做饭注重少油少盐，则还有避免高血压，冠心病之类。但是，由于饮食口味过于偏淡，长期下来，使得我们身体因为缺盐，让血压变低了。多加些食用盐就好了。

　　家族遗传性低血压，这个在中老年，大家普通血压偏高的时候，这个遗传性的低血压略显优势;但是，在中青年时期，不是好事，如果没有不舒服，平常自己注意身体就好。

　　有的女性内衣穿的过紧，尤其上身的内衣尺寸过小，这个会造成低血压的，很多女性朋友不知道这点。如果，我们头晕胸闷，把内衣解开后，一会，自己就恢复好了，那么，这就是内衣的问题。换个大一号的，让身体更健康。

　　血压低，也作为一种疾病出现。到一定年龄了，或者近期频繁出现这个情况，到医院做个全面检查，然后随身带着医生给开的药物。在身体不舒服的时候，按要求服用。

　　血压低的症状

　　1、疲乏、无力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，经午睡或休息后可好转，但到下午或傍晚又感乏力，这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称，即这种乏力并非都是因过度所致。

　　这种疲乏可能与神经系统功能紊乱导致过多的肌肉收缩不协调，而不恰当地消耗肌力所致。

　　2、头晕：在低血压病的患者中，头痛可以是惟一的主诉，其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显，头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一，轻者两眼发黑;重者可以失神，甚至倒地，常在突然改变，尤其是由蹲位突然起立时最易发生。

　　此外，静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

　　预防低血压

　　平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。

　　低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。

　　对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。

　　有直立性低血压的人：可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。

　　也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立性低血压的目的。