火气大的各种病症原因大家都知道吗?只有了解火气为什么会大才能对症下药，下面是生活日记小编为大家整理的关于人火气大的原因，一起来看看吧!

　　人火气大的原因

　　1、心火

　　心火：如果是虚火，则主要表现为低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。用莲子、大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中并慢嚼，将药液咽下，均有清心火之功效。生地、麦冬、五味子各适量泡茶饮服也不妨一试。如果是实火则表现为反复性口腔溃疡、心烦易怒、口干、小便短黄伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖红等。治疗常用“导赤散”、“牛黄清心丸”。

　　2、肝火

　　肝火：表现为头晕胀痛、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒、舌边变红、脉数甚则昏厥、发狂、呕血。优势还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。常因肝气郁结日久或过食辛温之品或热内蕴化或上逆而致。可遵医嘱用一些清肝泄火的中药。

　　3、胃火

　　胃火：实火为上腹部不适，伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等。宜以知母、黄苓、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮服，或者水煎服。虚火则表现为口渴、饮食减少有时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等。可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。

　　4、肺火

　　肺火：咳嗽无痰或痰少而粘，干咳时间较长，有时痰中带血;潮热盗汗、手足心热;午后两颧发红并有失眠、口干、咽喉发燥、声音嘶哑、舌红嫩等症状。可用百合30克、红枣10枚、大米适量共煮粥服，或用沙参10克、麦冬10克、胖大海一枚泡茶饮服。

　　5、肾火

　　肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗，伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔。平时可以用枸杞子、地骨皮泡茶饮，另外加服中成药六味地黄丸等。

　　降火气的方法

　　中医降火气，体质是关键

　　● 针对「气分热盛」的病人，中医会以苦寒清热药如黄芩、黄连、黄柏、栀子等来清除体内热盛的现象，有时会酌加风药如荆芥、防风等帮助热势的疏散。

　　● 针对「湿热型」的病患，则会先评估湿、热何者比较明显，再来处方用药，因为用来除湿的药一般较偏热性，用多了反而会助长热势;清热药一般较偏寒，用多了容易让湿更盛。所以湿热型的治疗，除了需要花较长的时间来调理之外，病人在日常生活上也要多加配合，例如少饮冷，少食烤、炸、辣等。如果有阳亢的现象(如：头晕目眩、头胀、走路浮感)，则会酌加潜阳药如龙骨、牡蛎、龟板等并用。

　　● 针对较少见的「阳虚火浮」型病患，最重要的是诊断，如果病人自觉火气大但又「很怕冷」、「口不干」、「舌津多」，最好先经医师诊察，再服用温补药。

　　生活多注意，就能消消火要避免火气大，日常生活中至少有以下几点要特别注意：保持心情愉快、调适压力如果过于焦虑或易怒，容易造成心火旺与肝火旺。因此药物只是辅助治疗，自身的调适才是主要关键。注意睡眠时间与品质，避免熬夜熬夜容易伤阴化火，往往需要付出比熬夜更多的时间休息才能降火气。

　　不过度食用烤、炸、辣等刺激性食物，谨慎食用温热属性的食物(如：羊肉、荔枝、榴梿等)食用烤、炸、辣食物不但容易火气大，也容易因自觉火气大而饮冷，造成湿热的体质。除了虚寒体质适合温热属性的食物之外，其他体质者平日不宜过食温热属性食物，均衡饮食最重要。

　　中国人火气大的原因

　　一、这是父亲教育孩子的一种情结，通过暴力来唤醒孩子的道德意识。在一些人的观念里，维护道德带有暴力的意识，对于公交车上不给老人、残疾人、孕妇和儿童让座的年轻人，往往被视为不道德的人，通过暴力惩罚的方式被认同。这种以暴护德的意识，其实来此于家庭教育，父母发现子女不尊重老人时，在父母教育劝说无效之后，一些父母会给孩子一顿打骂。这其实是一种父亲的教育情结，希望通过惩罚的方式，唤醒孩子的道德意识。父亲的教育情结潜藏在许多人的潜意识之中，当面对需要教育的对象时，这种意识就会被刺激出来。

　　二、许多人关注生活欲望的满足，但很少人关注怡情和内心的平衡。追求物质生活，这成许多人生活的主题。物欲成为许多人标榜成功的标志之一。因为缺失对内心平衡的关注，缺失平衡心灵的生活，许多人很烦躁，烦躁的生活过得久了，人会不断累积负面的情绪，当面对生活中的不如意时，积压的负面情绪会被引爆。

　　三、中国老人的压力大，生理退化，自控能力变低。中国许多老人有满腹唠哆，满腹的闷骚，一方面他们在工作上退休了，另一方面他们有可能掏空积蓄给孩子娶媳妇，给孩子购房，给孩子带孙子，老人压力山大。随着年龄的老去，他们的生理退化，情绪管理变差。

　　中国的许多人其实不懂生活，才会如此暴躁。中国人要关注内心的生活了，要学会平衡自己了。同时，要懂得该放下时要放下，人有时很脆弱，需要呵护自己。人要有点自省自悟，生活之中，糟粕与精华同在，生活要选其精华感，弃其糟粕，内心有精华，有美妙，生活就会口吐莲花，手托莲花。