口臭在我们生活中还是相当常见的，这也关系到了一些个人卫生的问题了。为什么人会口臭，口臭怎么办呢?以下就是生活日记小编给你做的整理，希望对你有用。

　　口臭的原因：

　　1、胃肠道疾病引起的，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

　　2、心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

　　3、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

　　4、口腔疾病，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

　　5、晚餐太重，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

　　口臭怎么去除：

　　1、丁香去除口臭：

　　丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

　　2、花生去除口臭：

　　去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。

　　3、芦根去除口臭：

　　取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

　　4、山楂去除口臭：

　　山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

　　5、桔皮甘草白糖去除口臭：

　　等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

　　6、蜂蜜葵花子去除口臭：

　　将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

　　7、橄榄明矾水去除口臭法：

　　取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

　　8、茶叶去除口臭：

　　(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。

　　(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　9、荷叶去除口臭：

　　荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

　　10、菊花茶去除口臭：

　　20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　11、淘米水去除口臭：

　　将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。