我们都知道月经总是推迟会给我们带来一定的困扰，而且育儿经推迟容易给身体带来疾病，不过为什么月经总是推迟呢?接下来就跟着生活日记小编一起去看看吧。

　　月经总是推迟的原因：

　　(1)起居无度。据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　(2)情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　(3)过度节食。有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　除此之外，怀孕或者药物副作用也可能造成女性月经推迟。

　　月经总是推迟怎么办：

　　1、虚寒月经不调者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　2、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

　　3、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　4、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。

　　5、月经后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

　　6、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

　　7、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

　　月经稀发可见于下面几种疾病：

　　1、多囊卵巢综合征(PCOS)

　　PCOS患者因无排卵和稀发排卵，经常伴有月经紊乱，表现形式为闭经、月经稀发和功血及不孕，或闭经和功血交替出现。此外还有多毛和痤疮。

　　2、卵巢早衰

　　发生在40岁之前的、有持续性继发闭经的高促性腺激素卵巢功能衰竭。50%的卵巢早衰(POF)女性表现为月经稀发或子宫不规则出血，渐至闭经;25%的POF女性表现为月经周期规律而突然闭经，也有患者停避孕药或分娩以后闭经。

　　此外，还有雌激素缺乏症状和自身免疫性疾病的表现。血清FSH》40IU/Ml，若间隔1个月内至少如此升高2次，则可确诊。

　　成年女性需要性激素替代治疗，由于卵巢内卵泡过早衰竭，建议利用赠卵技术体外受精-胚胎移植技术助孕;如果卵巢内仍有卵泡者，可试用促排卵治疗。

　　3、高泌乳素(PRL)血症

　　是指血清PRL水平异常升高(》25ug/L)，常导致无排卵、闭经、不孕、溢乳和性腺功能减退。高泌乳素(PRL)血症最常见的症状是溢乳;常伴有卵巢功能障碍、黄体功能不足、卵泡未破裂黄素化、无排卵、各种月经异常如月经稀发、月经过少甚至闭经;多毛;低雌激素症状。治疗目标是降低PRL水平，抑制肿瘤生长，恢复性腺功能和生育能力及抑制溢乳。可定期观察，药物治疗和手术治疗和放疗。

　　4、精神因素

　　突然或长期精神压抑、紧张、忧虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷等，均可以引起神经内分泌障碍而导致月经延期，甚至闭经。这种情况在准备考试的学生中容易出现，女性朋友可能会有体会，要考试了，高度紧张，月经就推迟了不来了，等到考完试，心情舒缓了，月经就来了。

　　5、生殖器结核

　　由结核杆菌引起的女性生殖器炎症，称为生殖器结核。多见于20~40岁女性。

　　临床表现：不孕;月经失调，早期因为子宫内膜充血及溃疡，可有月经过多，晚期因子宫内膜遭不同程度破坏而表现为月经稀少或闭经;下腹坠痛;若为活跃期，可有结核病的一般症状，如发热、盗汗、乏力、食欲缺乏、体重减轻等。

　　6、体重下降

　　相对来说，太瘦比太胖对月经的影响更大。因为我们的性激素来源于胆固醇，当机体太瘦处于应激状态时，将通过下丘脑促肾上腺激素释放因子刺激肾上腺系统，从而来平衡应激系统，在临床上出现闭经，消瘦，皮肤干燥等一系列症状。

　　一般来说脂肪对月经的影响是非常重要的，身体脂肪含量《17%就不能来月经，《22%就不能维持正常月经。

　　体重过轻对月经的影响取决于GnRH受抑制的程度，由轻到重的影响是：黄体功能不全，排卵稀发，无排卵，低促性腺激素性闭经。