怀胎十月是艰辛的，怀孕过程中有一些东西是不能碰的，就好像桂圆，不过为什么孕妇不能吃桂圆呢?以下就是生活日记小编给你做的整理，希望对你有用。

　　为什么孕妇不宜吃桂圆：

　　桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。

　　我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

　　以下情况也不宜吃桂圆：

　　1、桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。

　　2、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用;

　　3、患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

　　4、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。

　　5、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

　　6、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圆。

　　7、由于桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃。

　　孕妇夏季不能吃什么?

　　1、辣味。芥末、辣椒、咖喱等辛辣的食物对孕妈咪有刺激作用，微量摄取还可以，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食物。

　　PS：关于辣和油腻，我想在这里着重的说几句。这两种属性的食物比较容易使人体产生不适感，易产生毒素和垃圾。而在昨天的帖子当中，我阐述了关于孕妈咪犯困、没精神甚至嗜睡的情况。嗜睡会造成作息和饮食的不规律，进而会影响体内排毒器官的正常运作。举个例子来说，肝脏排毒的时间是在晚上的11点开始，正常情况下，按时进入睡眠状态，人体就会为肝脏的排毒功能的运作提供足够的支持，保证体内的毒素会被正常的代谢掉;但是如果没有进入睡眠状态身体就要有一部分的能量会被分散掉，去维持这些运动，而无法全部供应给肝脏的排毒功能，那么排毒的效果就会受到影响，部分毒素就会残留在体内，从而对身体产生影响，而此时如果你还怀着宝宝……有些女性朋友非常喜欢吃辣，几乎到了无辣不食的地步。由于辣属于热性，长期的吃辣导致舌头上的味蕾经常处于膨胀的状态，长此下去味蕾的感觉功能便逐渐的下降，对于一些比较温和的味道就很难感觉得到，但是为了吃得下去饭，就需要去吃辣，久而久之，恶性循环……

　　2、冷饮。夏天最多的就是雪糕、冰淇凌之类的冷饮了。冷的东西吃多了会引起下泄，下泄又会刺激直肠，从而引起子宫充血，给妊娠带来不良后果。妊娠早期，孕妈咪食欲不佳吃了刺激肠胃的冷饮过多，从而导致下泄，这样的事例也发生过不少。不仅是冷饮冷开水也要少喝。

　　3、桂圆。怀孕之后， 阴血偏虚，阴虚而滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血宜脾之效

　　但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜吃桂圆。

　　4、饮料。咖啡、可可、红茶这些饮料就算是在妊娠以前喝多了，也会兴奋而难以入睡而孕妇需要多休息，休息好，所以这些饮料不宜多喝。特别是咖啡，一般都会认为它会妨碍生长期的胚胎细胞分裂，对妊娠有不良影响，应尽量少饮用

　　5、咸的食物。孕妇应控制对食盐的摄取量，否则会加重肾脏的负担，从而发生浮肿。

　　调味时应尽量清淡，但是味道太淡了，又会影响食欲，最好是能做到既清淡又不失味道可口。

　　PS：不好意思，还是得多说几句。如果是妊娠之前就一直喜欢吃刺激性味道的食物，那么就会变成我们平时所说的“重口味”，因此妊娠后不自觉的就会对食盐的摄取量增加，因此就要建议所有的姐妹，不要太热衷于刺激性的食物。

　　6、甲鱼、海带。甲鱼、海带等水产有活坚软的作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产的弊端。甲鱼有较强的通血络散淤块的作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚，散结、化瘀，也有堕胎的嫌疑。

　　7、烟酒。孕妇切忌烟酒。千万不要贪嘴!!!可以在临睡前喝一点儿葡萄酒，但是一定不要是劣质的酒。少量没有关系，过量会刺激心脏，引起高血压从而加重身体的负担，使大脑和神经变得迟钝，这对胎儿的发育不利。根据国外的一些调查显示，有抽烟习惯的孕妈咪发生早产的比率远远高于不吸烟者，所以孕妈咪禁止抽烟。

　　PS：在我们国家的一些地方，也有小夫妻在要宝宝之前的半年就开始戒烟戒酒，并且喝中药调理内脏的。其实，只要是在平时的日常生活中饮食规律、作息规律，只要稍加注意即可。自然而健康的状态并不是靠喝几副中药，调养个一年半载就能拥有的，更多的是在日常生活的小细节多加留意。