生活小常识

位置:首页 > 生活小常识 > 十万个为什么

为什么吃完饭就打嗝

发布时间:2022-06-13 14:53:52

  有很多人会发现,吃完饭会出现打嗝的情况,这是怎么回事呢?怎么办呢?以下就是生活日记小编给你做的整理,希望对你有用。

  吃完饭打嗝的原因:

  打嗝在医学上称为“呃逆,是由于吃饭过客,寒冷刺激等出现的暂时性呃逆,这是一种很常见的现象,它不是一种病态,可以说我们每个人都遇到打嗝的现象,哪怕几个月的孩子也会经常有这种现象,虽然这不是一种病态,但老是打嗝还是让人很难受,那应该怎么避免和治疗这种现象的,还是有很多方法的,你不妨多多了解一下,下面介绍几种

  也许你也发现这种现象了,那就是打嗝多出现在吃完饭后,这是由于吃饭过快或者吃饭时不注意吸进体内过多的空气造成的,一般持续一会慢慢就会消失,因此吃饭时一定要慢,要细嚼慢咽,这样吃完饭出现打嗝的情况就会大大减少。

  如果吃完饭出现了打嗝的现象,也是有方法可以缓解的,那就是深吸一口气,尽可能憋足够长的时间,然后慢慢呼出,反复几次,打嗝的现象就会消失,这个方法简单有管用,可以试一试。

  最后就是如果你经常出现吃完饭打嗝的症状,还有一个方法就是在每次吃完饭后准备一杯热开水,然后喝一大口在嘴里再慢慢咽下去,反复这样喝几口,保证你饭后再也不会出现打嗝的现象。

  注意事项:打嗝是很常见的一种现象,因此遇到这种情况不要太过于在意,更不用动不动就吃药治疗,只要养成好的习惯,避免受到寒冷刺激,这种现象在生活中会很少出现的。

  吃完饭打嗝怎么办

  1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。

  2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

  3、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。

  4、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。

  5、将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

  6、嚼服生姜片。

  7、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。

  8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

  预防打嗝的方法

  1.慢点吃东西。吃得越慢,气体越难以进入胃中。吃得快则相反。

  2.在咽下食物的时候尽量咀嚼彻底。每一口咀嚼20次可以有效减少气体进入胃中。

  3.避免嚼口香糖。吞咽唾沫使得气体进入胃中。如果必须咀嚼口香糖的话,确保嚼的时候嘴是闭着的 。

  4.避免吃一些产生气体的食物。比如洋葱、牛奶、冰淇淋、酒精饮料、薄荷和巧克力。

  5.放弃碳酸饮料。苏打水中的碳化合物包含空气,当这些空气进入到胃中,会产生很多气体,从而产生打嗝。

  6.可以考虑吃一点非处方药来减少胃部的气体。
 

生活小常识相关阅读

生活小常识热点