闭口痘痘，亦称闭合型粉刺或闭合性粉刺，也就是所谓的白头粉刺，为什么会长闭口痘痘呢？以下就是生活日记小编整理的长闭口痘痘的原因，希望对你有用。

　　皮肤过量补水，导致水合过度，细胞膨胀堵塞皮脂腺

　　你没听错，补水过量会引起闭口痘，那些长痘的非干性肌肤却每天都敷脸的人可以歇会了，每个星期最多敷水膜2次，杜绝频繁敷脸。PS如果皮肤干燥你就继续正常敷脸。

　　皮肤中油脂比例不平衡

　　角鲨烯和油酸氧化严重，缺少亚油酸和维生素A。

　　比如HABA的角鲨烯用在脸部如果过度氧化就是会可能引起闭口痘的，皮肤分泌的油脂本身就含有角鲨烯，当皮肤油脂分泌过多，油脂中的角鲨烯氧化严重的时候就会引发闭口痘 ，而HABA就是纯纯的角鲨烯。

　　使用不当产品堵塞毛孔

　　比如含有矿物油，这个很多人都知道矿物油会致粉刺，但是并非所有的矿物油都会致粉刺的，比如凡士林和石蜡，并没有致粉刺性。尽量减少化妆，矿物微粒可能加重堵塞。不要使用橄榄油，不仅致粉刺还会破坏皮肤屏障。橄榄油你就用来吃就可以了。

　　雌雄激素比例失衡

　　如果你有很好的做好以上的防护，却还是长期长痘严重?那你真的要去医院挂号看皮肤科医生，还有听从医生指示，看是否要去检测雌雄激素。当然，如果你实在不愿意去看医生，后台留言给纳晶博士，我们也会根据你的皮肤状况为你作初步的判断和建议。

　　1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

　　2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸

　　3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

　　1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。

　　2、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。

　　3、同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。

　　4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。

　　5、同样也可以去用专用的祛痘产品。

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