母乳是婴儿最理想的天然食品，不仅容易被婴儿吸收，而且母乳中含有丰富的抗体、免疫细胞，有助于提高婴儿的免疫力，对婴儿的心理、智力、身体均有促进作用。可是为什么有些产妇会产后没奶水呢？接下来就跟着生活日记小编一起去看看吧。

　　1、产妇本身因素

　　乳房结构因素：如乳头凹陷，婴儿无法充分吸吮乳汁，产妇心理障碍拒绝喂养。

　　精神因素：可影响下丘脑及垂体功能，从而减少或抑制催乳素的分泌，使泌乳量减少。乳汁的分泌受中枢神经系统的调节，产妇精神状态的好坏，对乳汁分泌量有很大的影响。

　　营养因素：营养不当可导致母乳分泌不足。有部分产妇产后食欲降低，部分产妇偏食等造成营养不当。

　　2、分娩方式：分娩的疼痛与会阴撕裂导致交感神经兴奋和儿茶酚胺释放增多，抑制催产素的分泌，使乳汁分泌减少。婴儿吸吮时引起宫缩痛，剖宫产产妇因手术切口疼痛不愿按需哺乳，剖宫产产妇会认为术中失血、术后流质及半流质饮食不能满足营养需要，自己没有足够的乳汁喂养婴儿。

　　3、产后大出血：妊娠期间体内垂体增生、肥大，而分娩后，血中胎盘所分泌的激素浓度骤然降低，垂体迅速复旧，垂体前叶血流量减少，严重者垂体功能减退，乳汁分泌就会减少。

　　4、首次喂奶时间：乳汁分泌与早吸吮有密切关系。早吸吮能促使脑垂体后叶分泌催乳素，同时新生儿早吸吮、频繁吸吮、排空乳房，使泌乳过程加快，泌乳量增多。早吸吮能反射性地引起神经垂体释放缩宫素。缩宫素可使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩而排出乳汁。

　　5、喂养水平：缺乏正确的喂养技巧对母乳分泌会造成影响，如错误的姿势可使婴儿无法将乳头充分吸住，导致婴儿无法充分吸吮乳汁，对乳汁分泌造成影响。

　　6、药物因素：

　　抑制母乳分泌的药物有：

　　(1)多巴胺类药物，多巴胺是生理性的催乳素释放抑制因子。

　　(2)吡哆醇类药物，大剂量可使中枢神经系统多巴胺的含量增多。

　　奶水不来莫着急

　　每当看到宝宝吃饱喝足后一副慵懒满意的小模样，妈妈都会有发自内心的幸福感。可是当宝宝费力吸了半天，也没有吃到足够的乳汁，看看妈妈哭几声，又不服气地埋下头继续“工作”时，妈妈就会很着急，也很难过。这时侯，妈妈只要树立信心再加上科学的饮食，相信一定能有所改善。

　　饮食忌生冷、寒凉

　　生冷，寒凉的食物有回乳的作用，是哺乳妈妈饮食禁忌，应该多吃一些温热的食物，如红枣、鲫鱼、桂圆、花生等才能使乳汁泌出畅通。

　　产后3天喝催乳汤

　　但过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

　　增加优质蛋白

　　奶水不来时，妈妈们要给自己乳房表现的机会，就要摄入更多的营养，特别是优质蛋白，因为蛋白质对乳汁的分泌有很大的益助。一些中西药虽有催乳功效，但营养作用不大，甚至会有副作用。所以，妈妈缺奶时，应以饮食为主来催奶。

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