15岁女生拥有一头美丽的秀发看上去活力十足，但是为什么许多15岁的女生小小年纪就开始掉头发了。以下就是生活日记小编给你做的15岁女孩掉头发的原因整理，希望对你有用。

　　外因：

　　1、物理性脱发：常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激或接触放射性物质导致血液热毒排泄不出。

　　2、感染性脱发：血液热毒堆积，导致各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

　　3、症状性脱发：头皮上的良性或恶性肿瘤，均有可能造成肿瘤上方或周围掉发。

　　4、化学性脱发：过度的烫染头发，或使用劣质的染发剂和洗发水都容易导致发质的破坏甚至伤及头皮、毛囊，从而导致脱发。

　　内因：

　　1、脂溢性脱发：过量的油脂分泌容易和头屑混合形成污垢堵塞毛孔阻碍头发成长。

　　2、神经性脱发：精神压力过大，导致血液热毒积累。容易造成脱发。

　　3、遗传性脱发：女性脱发大多由中央开始掉发，而男性多由前额发线后退开始，临床上常见俗称“鬼剃头”的圆形秃发症，据统计，此类患者25%会有家族史。

　　4、内分泌脱发：毛发是生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

　　5、营养性脱发：毛发是身体状况的外在的表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。

　　6、免疫性脱发：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病，不累及集团其他组织。

　　1.精神放松

　　要做到不掉头发，就要首先使自己快乐起来，不要太焦虑，这样不仅对身体不好，而且也容易造成掉发的问题。什么事情解决不了呢。

　　2.远离辐射源

　　要使自己不掉头发，如果自己工作的地方辐射太大，那么为了自己的健康着想，还是远离那个地方吧，身体才是革命的本钱。

　　3.用自己信得过的洗发水

　　洗发水不在乎贵不贵，主要是看效果，要用自己信得过的洗发水，这样才能避免遇到劣质洗发水，伤害头发和身体健康。

　　4.保证充足的睡眠

　　睡觉时间少也是掉发的重要原因，所以不要再当夜猫子了，好好去睡觉吧，这样你的头发才会更有光泽。

　　5.改掉自己的恶习

　　有的时候知道自己有恶习，就要时刻注意，也可以让亲人或朋友提醒自己，然后自己多注意，这样久而久之就不会在有扯头发的恶习了。

　　6.尽量少染发或烫发

　　女人天生爱美，我们不可能说不让他们染发或者烫发，只是说少做一点，或者至少隔个几个月再去做头发，这样可以有效避免掉发现象。

　　生活中常有一些人的头发特别稀少，有的还有谢顶的现象。但是对于女性来说，头发是很重要的女性标识，秋冬季节也是女性脱发的高发季节，那么女性冬季脱发怎么办呢.女性如何预防冬季脱发。

　　首先是不要盲目的节食减肥，摄入的维生素和营养不足，也会造成头发缺乏补给，其结果必然是大量脱落。平时的饮食一定要注意均衡和清淡，否则对头发的生长是很不好的。糖分则会使皮脂增多，诱发脂溢性皮炎，最终都是导致脱发的根源。

　　最后，冬天吃太多火锅，一来油脂含量高，二来火锅多辛辣，都是影响头发正常生长的根源。冬天护发饮食，应该营养均衡、调味适宜。多吃鱼肉蛋奶，补充新鲜蔬果，还可以补充点富含氨基酸的食物。有一些物质是可以促进我们头发的增长的，尤其是铁元素。

　　最简单的方法是，早饭加点坚果，早饭还应该常吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋等。一头秀发给女性的魅力做了不少的贡献，很多女性都想拥有一头秀发，害怕脱发掉发。

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