一心的化解矛盾养受舒服

1化解矛盾：用任何方法去化解掉心理的矛盾，强迫症状，将心里清空。

2养受舒服：心里是空的以后，用任何方法与途径去得到原有的舒服甚至超过原有的舒服，心里饱足的舒服了大脑才能正常地运转，，才能脱离恶性循环，去回归去还原原来的大脑思维模式，再去生活中找回原本的自我。

【养受舒服】养：指的是一切舒服的源泉的养分，受：指你的生活，得到舒服生活的意思。所以是养受舒服。你可以理解为得到舒服。你可以理解为得到舒服，恢复舒服。

二养受舒服疗法之强迫症的发病原理

个人的心性与智商加上后天成长环境，成为性格。经刺激，应激事件，挫折，过分仔细思考琢磨事情，使大脑形成不正确惯性思维，那种惯性思维本身就不是正确的，发生症状，发生矛盾。正常思维心想和不正确惯性思维发生碰撞又发生强迫，进入恶性循环，然后去生活，不正确的自己在生活中受尽磨难，问自己这是怎么了，是不是大脑出现问题，寻医问药，自己寻找办法往外走出来，但不正确的思维，思考能力本身就下降了，然后想这一切这是怎么了，就是难上难，不想走出不去，原地踏步，想，想不明白，外人更是不能理解，这称为强迫症。在我个人眼里患者是正确的往外走，但它非常严重的影响了正常生活。

三打开心里的潜能

我认为连身体的潜能都全部来自“心”里。心若病了，什么能力都被封锁，我们病了，信心被封锁，你所能做的事，就是你仅存的那点信心。

我们需要信心，对于心理病着的人没有信心我们什么也做不成，就是活死人。

好好运用自己的信心：

比如你面前有一颗石头，你搬起来了，你觉得你废了多么大的力量，身体的承受状态是什么样的？那是你当时的信心，所做出来的，如果你的自信心增强，超过原来的自信心，【提高了，精力。气力。精神的聚焦。技巧。能力。】你再搬，你用的力量和身体承受状态，就明显减轻负荷了。如果你认为你提升了自信，但搬石头还是原来的状态，那是因为你原本的信心没有转移.病着你搬石头比正常着你的负荷要重，那就是信心的转移，向正方面转移，潜能就会积极的调动，你把握住你的信心，往大的扩张，你的潜能就发挥出来了。

当你知道信心的神力，你所做的事能力就会增强，只要你好好运用信心，就会让你大吃一惊，做到不可能的事情来，好好生活，

然后得到心理圆满的舒服。

四走出强迫三大步

第一步：你要知道你的疾病是心理导致的而不是生理，绝对是心导致的。要知道是心里缺了或多了什么东西导致的。

第二部：化解矛盾，怎样算是化解矛盾，心里本来是空的，你可以顺其自然，你可以接纳，你可以用任何方法让心里无一物，你可以不理不睬症状，直接去舒服。因为舒服可以回归一个正常人的心理状态，正常人都是舒服的基础上做事，他们身心都是正常运转的。告诉你一句话，如果你认为痊愈不了，至少可以让自己充分的舒服。你完全舒服了试试，如果你睡一觉舒服多了，但还是出现症状，那是没有完全彻底的舒服。没有迷惑就全力舒服过来。

第三养受舒服：强大自信，用任何方法获取舒服，当然不能犯法，或做不道德的事情等等如果你有潜能开发出来了这个能让你舒服过来，每个人都有潜在的能力把一切征服。有了自信潜能化解着症状直到得到充分舒服，你就不用化解症状了，因为你完全舒服了大脑正常运转，他就消失了，如果你还对这个病有疑惑从而阻止你正常生活你就舒服着生活化解掉他，起码比你痛苦着化解要好，心里无疙瘩，心里舒服，就好好生活吧

刘刚对付强迫语录

1心里是完全彻底充分的舒服，身心大脑才能正常的运转。

2世界上的事没有应不应该，你病着，保护好自己

3不要把心理疾病想的那么复杂可怕，只是医治自己的心而已

4永远要相信自己，不要让外界的错误信息误导你

5神佛不会救你，你想要战胜强迫症，你就得成为神佛，要有那种信念。

6没有恐惧你才能拥有信心，拥有信心你才能有所作为，有所作为才能愉身心，才能得到舒服7你变强大了，强迫症状就变小了，你在处理它，就比较容易了。

8有人说心改变了，态度就变了。性格也就变了。我说：人们看你的态度也变了，向前走，你的命途也就变了。在变中找回自我

9至于症状的应对有不管他凉一凉扛过去的，有分析的化解的，有忘却的，还有很多大家琢磨出来的方法，总之要心理无一物不管黑猫白猫，化解掉了就是好猫顺应天意顺应自然

10它来了，赶不走，留着心里难受，唯一能改变的是我们的心对他的态度，他来也好走也好，折磨我也好，不理我也好，我们都退一步，这时让我们慢慢舒服起来，当舒服了在摆正心态，才能运用心态的力量，然后【他来也好走也好，折磨我也好，不理会我也好】他已经被你心的态度拒之门外了，是你的心的态度赢了他

11和症状搏斗不是目的，痛苦着生活也不是目的，正常起来舒服起来才是目的

12病着的时候，要在社会生活，要努力为，但有些事秉持无为是最高的境界。

13药物能帮助你，但确实不能去根

14怎样才能改变思维习惯正常人要改变生活习惯经过努力就可以改变，是因为没病自主的去进行的，有朋友认为是思维习惯，可患者要改变思维习惯，认为是习惯导致，去改变自己的思维，失去了自我自主权，结果越改越糟，因为不是自主的，改过了一点还出现另一点，如果完全舒服起来随心所欲去生活，创建随心需要的模式的新习惯，由心自主的去发配去改变，这就是你的习惯，有自我自主才是健康的。你失去了舒服就不正常，想改习惯怎么改的了，不正常着改变习惯又怎么能真正改变。

15外界的歧视就像一个人出了车祸拐掉一条腿，他行走必然就出现了不正常，人们看他的眼光必然不同，只要他的腿康复了就又能正常了，因为他是骨折不可能恢复到原来一样肯定会有伤疤，但你的心里能复原

16不存得失之心不要有得失之心，得失随缘心无增减，是你的就是你的想走也走不了，命里有时终须有，不是你的就不是你的，想留也留不住，有一天好起来了，想得到什么，靠自己的努力和双手，那就是你的

17认为心地善良的肯努力要求极高的人才会的神经症

18为了活下去，有时候放下自尊，才是为了挽回更大的自尊。

19如果你知道你是有灵魂的，就知道哪里病了

20不要丧失信心，如果它是绝症没有人能治愈，我们就做那个能治愈人。

21如果说你好起来了但心里不是舒服的，那是好了吗？

22:对于强迫症状我已经说了心里舒服了就消失了，对于强迫事物，能解决就解决，解决不了，

归究天意，顺应天意，也就是顺其自然，如果你还强迫，就是你还不明白这个病的原理，我有自信我不会再陷下去，如果你让自己不是正常状态发生的事所困扰，就靠你自己怎样面对，怎样解围了，实在没办法，有时候忍一下子抗一下子，过后也没什么强迫症到底还是个复杂的东西

只要你变强大了，它就比你小了，处理就容易了，耶稣说当你认为你是巨人的时候，你就成为真正的巨人，你变强大了，它不就小了吗，如果他没变小至少你有足够的能力应付他，从而化解他，化解他是痛苦的，但你能做到接纳顺其自然，心里无一物吗？如果能，就跨过这一步了，直接去找舒服。

对迫友说的话

养受舒服疗法仅供参考，因为我虽然是这样走出来的，【确实是完全舒服了才回归正常生活】现在毕竟没有很多人使用，不要因为我走错路，自己擦亮眼睛吧。总之是一种自我自助的自我操作方法，如果你痊愈不了，不知所措，可以试试。我不是医生也不是咨询师只是康复者声明：【若有任何意外，自己承担。】你懂得

作者：刘刚