相信很多女性都有被皱纹折磨的烦恼，一到那个年龄脸上就会出现皱纹。那么接下来，我们来为大家说一说眉间纹，当我们额头出现眉间纹的时候，我们该怎么去除它呢？下面就来教教大家，一起来看看吧！

　　方法1鱼肉，可清蒸、水煮，避免煎炸油焖导致脂肪量摄入过高。一般人群均可经常食用，有皮肤病者慎食。富含优质动物性蛋白，比畜禽肉类脂肪含量低，营养丰富。

　　方法2木瓜，做木瓜银耳汤、木瓜鲫鱼汤或生食均可。一般人群均适合食用，孕妇、过敏体质的人慎食。脂肪含量低，可将脂肪分解为脂肪酸，减少体内脂肪

　　方法3芹菜，可以素炒、凉拌、与鱼搭配烹煮，一般人群均可经常食用，脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。富含膳食纤维，促进排便排毒，减少身体对油脂的吸收。低胆固醇。

　　方法4青菜，水煮或急火炒，煮熟后半小时内吃完，以免营养素流失。一般人群均可每餐食用。富含维生素和膳食纤维，促进体质碱性，减少脂肪积累。

　　方法5避免或减少“三、川”上头，保持轻松愉快的心情非常重要，因为只有愁眉苦脸才容易勾勒“三”、“川”图画。所以平时应该有意识地避免做皱眉的表情动作，并经常做从眉头中央向外侧水平方向的按摩，每次3~5分钟，每天3~5次，对于眉间纹也会有所改善。

　　通过上面的介绍我们应该知道了以上食疗方法只能对对病情的缓解和加速恢复，中医药的话主要是通过使用益气养血的药物来做具体的调理的，所以如果真的想完全的去除眉间纹建议去正规医院做手术去除哦。