据研究，一个人每天必须要保证睡眠八小时以上，至少要七小时，要不然就会对身体造成负面影响。现代生活压力大，人们普遍都会失眠，十二星座里更有几个星座会因为很多繁杂的事物、变得少眠多梦，一天要是能睡上四个小时，都显得很奢侈。

　　双子座：每天都跟打了鸡血一样，就是睡不着觉双子座是个夜猫子，熬夜已经成为生活习惯，不过凌晨一点是睡不着的。双子座的夜生活相当丰富多彩，他们不会抱着手机守候睡着的点到来，只有充满诱惑力的酒吧还有喧闹的商场适合他们。

　　天蝎座：一个天天为了工作奔忙的苦命星座天蝎座是个把工作看得比自己生命还要重要的人，他们说，我生来就是为了工作，我因此而存在。所以，天蝎这个工作狂常常加班到深夜，一忙就是一个通宵。天蝎应该好好照顾自己的身体，这样才能提高工作效率。

　　双鱼座：总是在感情上撕心裂肺，殚精竭虑双鱼座总会睡不着觉，即使睡下了，也会过很久很久才能入梦乡，也只有四个小时的睡眠时间。双鱼就是因为感情上的事而变得心痛难当，每一夜都会想到那个不可能的人，反反复复地折磨自己。

　　每个人都有自己的不愉快经历，或者是难抗的压力，但是始终要相信，一切都会好起来的。天大地大，身体最重要，好好吃饭好好睡觉，这才是一个人最应该做的事情。

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