大家习贵久，亦复阅俭多。所习已厌饫，所阅方忧讹。

　　食厌如食蜡，避忧如避戈。谁能饱更饭，胀泄自生疴。

　　此理大可见，判若黝与皤。所以张公子，悠然愿岩阿。

　　退翁闻之喜，为作退士歌。介邱自可樵，何必岷与嶓。

　　污池自可渔，何必江与河。拥肿为我居，何必房千娥。

　　款段为我乘，何必驾六骡。但醉皆胜醒，但寝皆胜讹。

　　晏起胜早朝，徐行胜前呵。筇以当鱼须，褐以当羔紽。

　　葛巾以当帻，草屩以当靴。岩头有棕楠，岩下有薜萝。

　　东有百亩园，西有十里荷。香径可游屐，石步可椓牁。

　　俯乐庄生鱼，仰眄渊明柯。行攀女儿柳，占坐老翁莎。

　　月出竹效舞，风来松献哦。天清扫木叶，雨润移花窠。

　　身閒少讥誉，气静无昏瘥。居然胜赵孟，奚用封萧酂。

　　果大多采摘，兽肥多网罗。得鱼多用饵，得雉多用囮。

　　但与懒者游，勿遣躁者过。但听讷者规，勿受佞者诧。

　　君家异姓王，剑佩纷相摩。怀绷戏簪笏，童隶轻纶緺。

　　岂若窭人子，血眦争么么。君家长安市，日见风雨波。

　　推辀识羊肠，折柂谙盘涡。岂若远郊氓，冥行触机碆。

　　两轮日夜走，两硙日夜磨。端能几裘葛，已复归蒿莪。

　　官书廿四考，禄取三百禾。等是息中马，误为灯上蛾。

　　君其莫蹭蹬，我已太婆娑。退歌止于此，公子意如何。

　　孝宗淳熙二年（1175年）进士，光宗绍熙四年（1193年）任秘书省（管理皇家典籍）正字，隔年为校书郎兼实录院检讨官。宁宗庆元元年出通判池州，开禧二年（1206年）起知鄂州，迁户部员外郎、湖广总领。及后以太府卿终其官职。庆元年间因谪居江陵，足不出户，专事研究，于《左传》、《周易》诸经皆有见解，项安世自谓其学得自程颐《易传》，纪晓岚评价：“安世之经学深矣，何可轻诋也。”嘉定元年（1208年）卒。有《周易玩辞》十六卷、《项氏家说》、《平庵悔稿》等。其生平可见于《馆阁续录》、《宋史》。