三更海日出，坐吸沆瀣清。夜气湛虚室，披衣徙前楹。

　　曰余慕远游，咫尺在户庭。濯足沧海水，振策白玉京。

　　览物悟时变，抚化观吾生。年从世运委，道以天德凝。

　　玄扃仰一叩，牝壑忽已盈。定性始敦复，至理归大宁。

　　邅吾申独往，孤鸿竟冥冥。

　　欧大任（1516-1596）字桢伯，号仑山。因曾任南京工部虞衡郎中，别称欧虞部。广东顺德陈村人。他“博涉经史，工古文辞诗赋”，并喜体育运动，擅长踢球、击剑。14岁时，督学曾集中十郡的优等生会考，他三试皆列第一，名噪诸生。他和梁有誉、黎民表、梁绍震等人是十分友好的同学，在著名学者黄佐门下读书，很有得益。无奈文运不佳，八次乡试均落榜，直到嘉靖四十二年（1563年），47岁的欧大任才一鸣惊人，以岁贡生资格，试于大廷，考官展卷阅览，惊叹其为一代之才，特荐御览，列为第一。由是海内无不知欧大任，名声远播。