早迎朝霞晚夕阳，
退休居家不再忙。
早早晚晚勤锻炼，
少上医院身体康。

　　拉琴跳舞又上网，
娱乐休息要适当。
买菜烧饭做家务，
三餐荤素均营养。

　　长江后浪推前浪，
我们已在江岸上。
儿女奋斗中国梦，
不累儿女作后方。