三分荤，七分素，

　　少吃油盐多吃醋。

　　活开心，别动怒，

　　少打麻将多走路。

　　不抽烟，少喝酒，

　　别老熬夜按时休。

　　吃得亏，吃得苦，

　　乐善好施且大度。