其一
腰肩胳膊痛，经络尚不通。
及早勤锻炼，病去你轻松。

其二
行走手机不离眼，卧看电视三更半。
日久天长病魔缠，吃药住院后悔晚。
光阴易逝岁月短，长江东去岂会还？
劝君学习多锻炼。放眼蓝天志高远。