挥舞银锄，须深刨土地。盛夏时节斜阳坠，霞光洒万里，者江山妩媚。猴子山，牧归声脆炊烟起。
闲来身板散，不堪此劳累。身痛彻，腰不起，残躯已不济，弱似纤纤柳。身健壮，晨暮锻炼须牢记！