举头张目

　　四周环滁

　　左看是山

　　右看是山

　　前看是山

　　后看是山

　　高高低低

　　起伏蜿蜒

　　大大小小

　　不绝连绵

　　深度呼吸

　　宁气静心

　　远离浮燥

　　世隔尘离

　　苍翠入怀

　　身融天地