因为苍龙跆拳道，冬天分外温暖美丽

　　有句古话：冬练三九，夏练三伏，其表达的主要目的是锻炼身体的抗性，武者的意志力。跆拳道的精神也提到“忍耐克己，百折不屈”所以在刚入冬时道馆组织了一次冬练，孩子们穿好道服穿上道鞋，兴致勃勃的来到道馆。在出发之前张教练和孩子们讲了外出的注意事项，严格的规定了制度，在孩子们响亮的口号声中，大部队浩浩荡荡的向目的地“创业广场”出发。

　　行军速度很快，到达目的地后马上开展了训练，起初孩子们看起来还有些不适应冷空气，在教练的带动下，学生们的热情渐渐高涨起来，气势也高涨起来。喊声震耳欲聋，引得路人驻足观看和阵阵掌声。孩子们和张教练挥洒着热情和汗水，仿佛点燃了周围的冷空气，一切变得温暖起来。

　　时间很快过去，张教练缓缓降下训练强度，孩子们汗水渐渐消失身体还是暖暖的。收拢队伍后，张教练带队向道馆返回，返程过程中张教练带孩子们喊着他小时候训练时的口号“冬练三九，夏练三伏，苦练苦练再苦练，1…2…3…4………”[由www.telnote.cn整理]

　　这次冬练磨练了孩子的意志，加深了对苍龙跆拳道精神的理解，提升了孩子的体质，也拉近了孩子之间的情谊。