有位朋友问我，工作选择上的烦恼，比如有两份工作都是自己想做的，选择了一个而忘不了另一个，这样的焦虑如何排解？我说，试一下全息生活法。

　　全息生活法，是从全息图像引申来的。全息图像就是图像的任何一部分都含有图像的整体，也就是说，取下任何一个部分，都可以还原出整体的图像来；这个技术已被科学家研究出来；而推广到生活呢，就是在任何一个场合、一个时段，都应该可以感受到生活的整体；这也就是佛家的“一沙一世界、一叶一菩提”的通俗版吧。

　　有人会说，不同的环境会有不一样的心态，比如闷了出去走走心情会好些，比如“眼不见心不烦”等等。这或许正是造成我们许多困惑的地方。其实，只要用心感受生活，在斗室也可以领略宇宙浩渺，在荒漠也可以体味绿茵如织。比如在梦中，我们身在床上，却可以经历许多或神奇或荒诞的故事；比如心中拥有希望，即使眼前的单调枯燥也可以变成悦心的前奏。

　　全息生活法，是对“年年岁岁花相似”的透彻理解，是对“心远地自偏”的深刻领悟。这一点，佛家的智慧有很多涉及；比如对快乐的阐述，粗茶淡饭、平安喜乐就够了，剩下的都只是一种陪衬而已；不了解这一点，就容易盲目攀比，等到最后，发现自己已经跑在了快乐的前面。

　　事实上，物质与精神对于快乐的作用确实值得研究。试想，古代没有现代的家电、汽车，但那时候的快乐悲伤仍然可以感染我们；比如现代人虽然物质富有了，但还会有空虚，会有失落，这样的感情，也会在无数婉约诗词中体现出来。能说古人比我们的感情层次低一等吗？文学作品中，真正感人的作品，古代的并不比现代的逊色。

　　抛却物质与精神的考虑，仅仅是从个人的能力与机遇的获取上，也值得多多思考。我们的能力是在逐渐培养出来的，虽然一个好的环境可以让能力迅速增长，但好的环境中同样也有不思进取的人；如果不放弃志向，即使是条件暂时不够，也可以通过不断的积累，让自己最终具备脱颖而出的实力。而能力达不到的时候去硬做事，也容易吃力不讨好，甚至累垮自己。

　　全息生活法不是让我们小富即安、随遇而安、不求上进，而是让我们不要有太多的焦虑，要相信，任何环境下都有可以出人才，任何条件下都有可能积累出实力，只要不放弃追求，不放弃理想。与其在没有登上峰顶时望峰止步，何如用欣赏的眼光看脚下的荆棘乱草、野草红花？要知道，登山的路或许不止一条，但通过山顶的感受都应是一样的，那就是：累并快乐着。