这个时代

　　比以往任何时代带给人更多的污染

　　如果想在这样被严重毒化的时代

　　活出自己并开出花朵和果实

　　首先必须彻底清理、清空自己

　　从内在除去一切毒害你的观点观念信念信仰

　　给自己来一次全盘格式化

　　从此没有了任何历史印记

　　也就没有了思想架构

　　没有了宗教、种族、种姓、国籍、党派、山头等等人为的分割与分裂

　　使自己解放成为真正单纯的人

　　其次在清空你内在垃圾的基础上

　　务必通过静心保持内在纯净空间的清明与新鲜

　　让内在本质的蔚蓝天空

　　时刻闪耀平静、喜乐、满足的光芒

　　从此你就能感觉到

　　一种喜悦的、充满爱的、慈悲的品质

　　一种没有理由的极大价值感

　　从内心深处油然而生

　　你活着

　　就足以证明

　　存在认为你是值得活着的

　　存在认为你是独一无二的

　　存在认为你是不可或缺的