全省建行老年太极拳观摩交流会，于2012年9月25至26日在江西南昌象山森林酒店隆重召开。

　　主办单位是建设银行江西省分行老干部协会，协办单位是省分行离退休人员管理部。有九位省分行领导亲临大会指导。

　　来自全省各地、市建行12个代表队共108名离退休干部参加了这次太极拳（剑）观摩交流会。年龄最大的81岁，最小的51岁。

　　太极拳在中国流传已久，是一种强身健体，达到全身整体平衡的运动。

　　其方法较难掌握。首先要做到心静如水，用意不用力。下则气沉丹田，上则虚灵顶劲，才能周身轻灵，节节贯通。

　　这次观摩交流会主要以太极拳为主，还有太极剑、柔力球表演。太极拳主要有24式、42式和陈氏太极拳；太极剑有32式、武当太极剑和陈氏太极剑。花样新颖，内容丰富多彩。( 散文网： )

　　这是全省建行首次举办太极拳观摩交流，通过名师指导，同行切磋，互相学习，取长补短。增强大家对太极拳的爱好，树立打好太极拳的信心。为今后广泛开展太极拳运动和比赛奠定基础。

　　我们九江太极拳队由于组建较晚，只选了一套24式简易太极拳参加表演。成员有以退休老行长为首的五位男同志和两位女同志共七人组成，平均年龄在68岁以上。

　　有一位老协理事赵老年龄最大，已过76岁生日。他家住得较远，每天都要骑半小时自行车，很早就来到和中广场，和大家一起练太极拳。

　　他和老行长是第一次学拳，他们专心苦练，虚心地向师傅学好每一个动作。除每天清晨一个半小时的集体训练外，回到家里还抽空对着拳师李德印的碟子练，一篇又一篇地反复纠正不规范的动作。

　　功夫不负有心人，他们终于学会了一套24式简易太极拳，这对上了年纪的人来说实在不容易。但他们认为“值”，从今往后，又多了一套锻炼身体的好方法。

　　其余几位虽然以前都打过太极拳，但太极拳的版本很多，毕竟不是一个师傅教出来的。古话说：“习拳容易改拳难”，往往习惯成自然。现在必须按李德印拳师的打法统一动作，只有不厌其烦反复练，才能达到动作一致。

　　经过整整一个盛夏100天的苦练，每天不少于五遍到六遍，才得以参加这次太极拳观摩交流。大家总结了三个数字：100天、600次、6分钟，的确是台上六分钟，台下百日功。

　　经过两天的观摩交流，大家都感到太极拳是一项柔中带刚的高雅艺术，很适合老年人锻炼。特别是看到抚州等代表队表演得很不错，都暗暗下决心，今后一定好好练太极拳，以提高自已的身体素质，丰富晚年生活。