记得爱人有一次戒烟的时候，那种情景至今让我难以忘怀！好几天，内心那种蠢蠢欲动的感觉，看着他都觉得好难受!

爱人多年的抽烟史，一下子想戒掉岂非容易！第一天，凭着坚强的意志坚持不抽，但看他坐不是，立不是。第二天，想抽烟的时候就吃口香糖 ，哎，你别说，这个办法还真是有效。第三天，整个人几乎都变了，说话的声音好像是从鼻腔里发出来一样。不时的从鼻子里散发出烟气。一脸不由自主的样子，像是抽了大烟，再想戒掉真的是好难呀！

过了几天，烟瘾慢慢的消退了。戒烟终于成功了！

当一个人一种习惯在你身上形成的时候，你一定要清楚它的利与弊。要及时的去清除掉存在你内心的残渣和污垢。让你的大脑时刻保持清醒！