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吃泡面的坏处~~

时间: 2010-12-14 14:57:11  分类: 分享日志  天气:雪 

吃一包泡面就需要肝脏解毒32天
朋友们:请为爱你的人珍重!
很多人因为口欲而不能克制自己曾经有位同事每天吃两包泡面当早餐,在31岁那年得了【腹膜后血管周围癌】,长满像葡萄一样的血管瘤,割了还会不断地长,当年台大医院还列为国内第一病例,那位同事33岁就死了。
当年我的主管有位小姨子,念中坜的育达商职夜校,高中三年常以泡面当午餐,三年之后,牙齿全掉光。
同样办公室有位站务员的太太的一位高中很要好的女同学,因为上班的关系常以泡面代替午餐,后来怀孕仍未改习惯,最后是胎死腹中。
还有主管的小孩,因为父母都很晚回家,所以他国中时期也是常以泡面果腹,之后到了大学刚考上的那个暑假也是并发血管瘤死去。
经医学临床报告,台湾的泡面因为要有好汤头,所以剂量常常是美国营养饼干 的二十倍之多,也是日本泡面的四十倍以上,所以大家都会说台湾的泡面最好吃,不过就是没有人知道台湾的泡面最毒,以台湾泡面的剂量经过最注重健康的日本人估计,大概吃一包科学面就需要肝脏解毒32天,其他的泡面剂量更高了。
奉劝朋友们,健康不是口号,要能克制自己的口欲才有用。 泡面很香,如果当解馋吃吃还好,千万别常吃。

生活常识泡面的正确煮法! 先将水烧开再将泡面放进去,还不要放其他的调味包喔....!!! 煮到泡面有点散开来先将它稍微搅拌一下下再立刻捞到碗里面,将刚刚煮过泡面的水倒掉再重新起一锅水煮其他的调味包,但是用料都只放三分之一或一半可另加蛋或蔬菜.... 煮好后到进放泡面的碗里面。 保证你几乎不会喝到泡面当时油炸的油,还有BHT(防止食物酸化的安定剂)。而且泡面也不容易软掉。
虽然要分 2 段式煮法比较麻烦,但是少吃一点油应该比较健康吧....^__^
泡面虽然取得方便、冲泡容易、口味也够香辣,但你知道它却潜藏着有害健康的危险因子吗?
泡面的内容物:过去很多人以为「泡面含有很多防腐剂,吃多了会变成木乃伊」。 其实这是不正确的,泡面中的面并没有含什么防腐剂,本身没有问题,但是为了保存 方便,泡面都经过油炸,而且油中往往添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。 BHT本身即是一种致癌物质,会引起肝肿大、染色体异常以及降低繁殖率。
泡面中的调味包中不管是肉类调理包、油包、盐与味素包都含有抗氧化剂,吃多了对人体的肝脏会造成影响。不仅如此,它的盐分(钠)含量也相当高,不但会造成水分滞留体内,还会引起高血压、加重心脏与肾脏的负担
更可怕的是碗装的泡面,因为碗的材质是聚苯乙烯,为防止加热后会变形,所以添加了BHT安定剂,但在你冲泡的过程中遇到高热,这些物质就会溶解出来,在日本就有学者针对这方面,做了研究报告指出,人体一天一公斤体重的危险量是 0.001mg 的苯乙烯,而一个碗装泡面所溶解出来的是 0.015mg,几乎达到危险量的1/ 4。

泡面的营养与热量:经过研究证实,泡面中的调理包须经过高温灭菌、真空包装,所以它里面的肉类本身所含的维他命B、铁质,或是蔬菜所含的维他命C、维他命 A,早已荡然无存。你吃进去的只是一堆热量,以杯面为例,小小一杯也有 350 卡,若是含类调理包的全餐级大碗面,热量少说也有500 ~ 600卡,所以如果你花较多的钱买一个有肉看起来较高级的大碗面,最多也只是多买了200~ 300卡的热量而已。

泡面还是少吃为宜,实在忍不住想吃的话………
以下教您如何在享受美味之余,还能兼顾健康:
1.泡面的面,用泡用煮倒是无所谓,但调理包一定要用煮的,而且是水煮沸后放下去至少煮沸三分钟。(因为调理包中的抗氧化剂,在高温下会自动分解)
2.调味包与各种调理包,每次只放一半,减少盐分的摄取量。
3.如果可以的话,打个蛋花,加一些青菜,或餐后配点水果,可以适时的补充蛋白质与维生素。
4.最好不要买碗面,即使出门在外,也最好自备钢杯。
5.可选择粿籽条、或米粉、冬粉之类未经油炸的泡面。

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安若颜~

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