看着去年买的漂亮的短裤现在都穿不上了，心里真是悲哀。去年到今年已经胖了二十斤以上了。
　　实际上今天我已经下决心开始减肥了，只是中午有约会，在西餐厅吃了，没有忍住，吃了牛排。下午去玩电玩，又喝了饮料。所以今天不算。明天开始。
　　方法： 尽量少吃，但是注意营养。
　　我不希望一周减掉五六斤的那种，我希望一个月的时间可以瘦下来20斤。这是我的目标

希望我能坚持到最后。。我用的是21天减肥法。我朋友用了这个方法瘦了二十多斤。希望我也能成功，，，加油！！！！