昨天夜晚看几集“夫妻一场”就睡觉了，还不到10点睡了，没有想到睡的那么快，那么香，以前每次几乎都是12后睡，经常失眠，那种滋味真的难受，睡眠好了，白天心情自然就好了。

看来回家调整心态一个月还真有效果，在回家之前，我也有过早睡的尝试，结果还是睡不着，这次回家后，感觉心里轻松很多，放弃很多心理的包袱，看淡很多，心情和睡觉自然都好多了，现在能躺着床上很快入睡，真的感觉很幸福！不再去强求什么了，自己现在的状况感到知足，不能在急于求成，不能在浮躁了。

希望我的这样心态保持长久！