高三了，星期六从学校回来，难受一下午一直到现在，本来想学习的，然后因为一点小事就情绪崩溃了，眼泪根本止不住，特别特别焦虑，真的很想获得家人心理上的关怀，但我在学校他们从来都不给我打电话，回到家也没啥交流，我是属于那种表面上什么都不在乎，但心理上特别渴求关爱的人，但从小到大养成的性格，就使我完全不会去主动表达，然后今天晚上去我妈房间，有意说了一句，我今天状态特别不好，一个字也没写，我希望我妈听到之后能问问我什么原因，关心一下我什么的，但是他只给我不耐烦地来了一句，开着空调呢，开什么门啊。

然后我就走了，回到房间我就很难过，我要钱，他们也会给，但我真正需要的是心理上的关爱，，本来高三了，我的很多同学都开始很努力，本来我成绩是在前几名的，然后我就很焦虑，总感觉自己做的不够好，我害怕成绩下降，压力已经够大了，在学校爸妈从来不给我打电话，回到家，除了吃饭，什么也不闻不问，好孤单，好难过，但是现况已经如此，我今天已经耽误整整一个下午和一个晚上了，明天又要回学校了，这么焦虑下去根本不是办法，我已经在这儿倾诉了很多了，心情好一些了，祝愿我明天早上起来元气满满，把今天落下的全部补上，明天！！先把作业干掉，然后看课，改错题，然后做练习，最后能背点书就背一点，然后回学校。加油！！

我要学会接纳我的情绪，不被我的情绪困扰，世上还有许多正在经受苦难的人，我这点事跟他们比起来，根本不算什么，明天加油，我现在要做的，就是跟自己比，不跟别人比，他们多努力，他们成绩多好，那是他们的事，我不必因此焦虑，我要每天进步，超越昨天的自己，我要跟自己比，如果现在的我没有过去的我努力，那我才应该焦虑，而不是看到别人在努力，自己焦虑，想来也没有什么好处，除了给自己增加情绪的负担，也不会提高成绩，下个星期加油，下个星期不能再有遗憾了！