情绪只是心成的相，历来的牛人，都是控 心高手，金刚经里说“应无所住而生其心”， 明朝的王阳明“以动心为耻”。

无论恋爱, 事业，日常生活，一旦被调动情绪，那么 你的劫数就来了，人所有的痛苦，除了病 痛是真的，其余都是假的，掉进情绪的陷阱里，就会辗转反侧，日夜难眠，万般痛苦。

想要从海里爬出来，一是不要乱接触 人，尤其不要接触不稳定，不讲规则，不懂事的人，他们是傻X，完全不懂你为他们付出了什么。

第二就是控住情绪水坝 泰山崩于前而面不改色，悄无声息解决题，痛下狠手，不动声色自我痊愈，长记性，下次注意，重塑自我