丰富生活和自己的内心世界很很重要。

我有一个游戏认识的女性朋友，在这里我叫她a，她跟我相处像是个大姐姐，在感情上会给我很中肯的建议，她说不想让我受伤害，看见我就像看见以前的自己，所以我很信任她。

后来她推荐同事给我认识，现在成了我男朋友，a和我男友经常一起吃饭一起打闹一起钓鱼，在这期间a经常拍我男友的照片给我，跟我说他的事，我渐渐喜欢上了男友，但看见他们玩的很好有点羡慕又有点吃醋，有一次他们吃饭，a吃我男友碗里的菜，我忍不住了说了一下这样有点超分寸了，然后她说不吃他的菜了，这事也过了。

后来我和男友奔现，我和男友相处的很好，到了他回武汉的时候，a跟我说我男友给她带吃的没有，我有点奇怪为什么要我男朋友给她带吃的，我想了下她凑合的我俩，男朋友来到湖南给她带点特产奖励一下也是应该的，于是跟她说我来武汉的时候给她带，心想送礼应该我来做比较好。

又后来我来到武汉跟男友同居了，过了几天a离职到她男朋友公司上班了，有一次我和a聊天的过程离开了一会，回来看见消息里我发了一个抱抱的表情包，意识到是男友发的，心里有点吃味了，要发我自己会发，为什么他要替我发呢，于是问了他们平时相处是不是也有摸摸头，男友说有，只是我们谈恋爱之前，可是a也有男友，这个举动是不是也分寸了，但是我也不好说什么怕和男友闹僵。然后，今天，a打电话跟我说她想约我们吃饭，我问了男友他说不想去，于是我也拒绝了，然后她去问男友，他们聊了一会我去看看她怎么说，就发现消息上她说，“就当是我想跟你吃饭，我们在公司的时候还没一起吃饭”“这么久不见面难道不想我啊”……

我看傻了，就算她大大咧咧的，这也不是她说暧昧的话的借口，都是成年人了，心里其实都懂，我想起以前跟她玩游戏的时候，她游戏里面同居一开始还好，到了后面就想你，老婆想你跟她说话，当时我觉得他有点超分寸了，毕竟a有男朋友，就问a告诉他她有男朋友吗，她说没有，于是我就建议她说清楚比较好，不然他动情了就不好收场了，于是她跟他说了，后来才发现她同居也是有老婆孩子的，老婆也找上a了，瞬间觉得他好渣，担心a有没有受到他老婆的攻击，现在综合这一些事想想，暧昧其实双方都愿意的情况下才会发生，如果a早点跟他同居说她有男友，拒绝他的亲密称呼，他就不会好些天一直叫她老婆，如果她跟我男友保持异性朋友的距离，我男友怎么会摸她头，一直以来我认为她是关心我的，为我在感情上出谋划策的，是她介绍我们认识的，所以不该怀疑她，现在看来这反而成为她暧昧我男友的借口，我用男友手机回复她，跟她说她超分寸了，大大咧咧不能成为她的借口，懂得都懂。她说以后会注意的，这事也过了，我心里还是不好受，有点信任崩塌的感觉。

想了好久，不管是爱情还是友情，都有可能被背叛，被辜负，避免伤害最好的办法就是，丰富自己的生活，有自己的兴趣爱好，当有了足够的快乐来源，才不会对别人有太多期待。