3.3周日，昨天晚上睡得太晚了，最近的睡眠质量都不是很好。而且一直在担心我的申请材料，所以上午十一点多才起床，起床吃过午饭开始学习，今天听取了老爸的建议继续修改公派留学的学习报告，虽然这是公式化的材料，但也需要很认真的对待才是。下午复习了功课，又午休了。以后还是不能这样，该什么时候睡觉就应该睡觉，该起床的时候就必须要起床。习惯一定不能搞坏了，要严谨的对待每一件事，才是学者的优秀的生活习惯和学习态度。晚上去emily bowes打印东西的时候认识了一个孟加拉国的朋友，我觉得他就是比较优秀的那种人，很自觉自律，我们聊天聊得很愉快，今天walter又帮我修改了一次ps。下次一定要做好吃的给他吃呀！