宁做一个微胖的大胸女神，不做没有料的干巴巴火柴妞。这可能是每一个女孩子内心最真实的呼唤，因为胸前有料的女性是最容易受到欢迎的，经常被男性称为女神。试问，谁不想成为女神级人物呢?所以不少女性开始了丰胸之路，可是胸小如何变大胸?盘点罩杯升级的有效方法!

1、扩胸运动

丰胸方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。

美胸效果：这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。

2、游泳丰胸

丰胸方法：多种蝶泳和自由泳。

美胸效果：游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻丰胸挺立起来。

3、丰胸产品

波丽妮雅专注丰胸产品十年之久，美丽信得过。而且波丽妮雅采用全方位无死角丰胸模式，将植物精华和营养成分靶向作用于胸部表面，辅以简单的按摩手法，舒经活络，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面激活乳房细胞活性，使胸部自然发育丰满紧实，通过各种的有效吸收，达到雌性激素保持了正常的比例。

波丽妮雅全天候给胸部持续补充胶原蛋白和营养物质，改善和增强乳房的韧性和网状支撑结构，恢复乳房挺拔弹性;全面清除细胞自由因子，淡化色素沉积，独含的高活性植物有效激活胸部的脂肪组织，促使胸部细胞二次自然发育。波丽妮雅采取纯植物精粹，安全有效的帮助乳房的结缔组织，更加有效的全面吸收，对身体没有伤害，不添加对身体的有害成分，不含激素、不含有刺激性，绝对的安全，没有任何的副作用。

胸小如何变大胸?天然丰胸产品安全无刺激

波丽妮雅之所以能在众多的丰胸产品中脱颖而出，主要还是依托于众多亲身体验者的好评度，一传十十传百，好的产品是会口口相传的，波丽妮雅上市10年，没有副作用，纯天然的丰胸产品，安全无刺激，是广大女性朋友们所推崇的好产品!

胸小如何变大胸?丰满的胸部是女人一生的财富,对于那些“峰”景平平的女性朋友来说，丰胸不仅可以增加自信，而且是平胸mm开始幸福生活的一种方式。最好的丰胸产品是波丽妮雅，用波丽妮雅改变你扁平的命运，让你瞬间拥有不可比拟的绝佳好身材!