我发现了一个规律，那就是假如晚上吃东西，就会犯困但又睡得不好。看来以后必须走苦行僧路线了。

早上去游泳，觉得强度真的是很大，虽然三十分钟一千米蛙泳游了上来，从水里起来的时候却是觉得双脚都在哆嗦，而且一直到晚上回家都觉得上楼梯都费劲。很明显自己身体对这样的强度已经不适应了。蛙泳都顶不住的话，自由泳是无从谈起了，看来需要坚持早上去游泳。

早起之后去运动，早餐变成一个很麻烦的问题。由于我吃惯了热早餐，但是吃饱了之后去运动肚子其实各种不舒服，运动完才吃饭是常态，可是再回家吃饭再出来要花掉大半个小时，从各种意义上来说都十分不合适。虽然我反复探讨了各种不同的方式，但还是无法好好贯彻。今晚探讨前一天晚上做好两个便当（早上的和中午的），然后用健身中心楼下的微波炉热来吃。或许这是最好的折中方案了，试一天再说。不过以后就吃不到芝士面包了。为了身体就放弃一点小甜蜜吧，不然真的是没法坚持运动。

工作上有各种不舒服，我觉得这样的工作其实没什么意思，但是又没有下一份工作可以跳槽。自己私人的项目做起来虽然是一个进步，至少到明年3月份会有的忙，但是正职上连做个文档都从来没有被正式采用过，做的Demo也从来没有正式被采用过，一切的职业发展都是打水漂的，所以在这里无法长留，也无法保持积极性。做个差不多的样子，挣一份工资，就算了。