会计刺客没有预想的那么好 但还是不错 大本很好 荷尔蒙男人 我喜欢最后女助手的彩蛋 因为猜到了一些 所以更觉得感动

天才少年

为了CE才看的 我最近都在为了荷尔蒙看片 阿尔法系的白人男性是我的最爱 想了想是亲戚前几天就能理解了

无功无过吧 挺可爱的小片子

即使姨妈刚到家 我下午还是作死去健身房上课了 结果今天刚好蹭到insanity

教练过来问我上过这个吗 我说没有 但等开始了就发现是那时候胡子哥的交替训练

然而 太久没有大强度训练前一天是严重缺乏睡眠没吃晚餐就过去还雪上加霜姨妈 导致第一轮做完我就觉得不对了 眼前发黑无法聚焦 天旋地转

被自己现在的体能之弱吓到了 之前胡子哥同款的课我能跟得面不改色啊

还是这段时间太堕落了

……

后面三轮怕自己真的晕过去只好歇一会儿做一会儿 坚持做完了

好气 不喜欢这么弱鸡

这两个月的目标就是能够不停歇地跟完一节insanity 这个强度的训练其实我很喜欢 但没有无氧真的是硬伤

就算用游泳来弥补也还是有氧 但器械室里根本看不到女性 很烦

一次完整的健身其实应该是60-90分钟无氧 然后再40分钟有氧 现在只能做到后半部分 比较焦虑 不行就换健身房吧

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明天去看比赛 晚上看憨豆好了

困困困