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也谈快乐

时间: 2015-05-04 09:09:31  分类: 心情日志  天气:晴天 
快乐的基础是对生活态度

感激是快乐的种子。我是否快乐决定于我的思想,而非我的环境。我控制我的思想,因此,我便可以控制我的快乐。

想要一个完美人生,只要好好的度过每一刻就行了。快乐不是花几年,几个月,几个星期,甚至几天去找来的,它是从活在当下里面找到的。

要快乐的过一生,首先就必须对自己感到满意。正确的姿势创造快乐的气质。运动可以舒缓压力,并释放出一种能够让人快乐的化学物质。

有了目标,完美才会把注意力集中在追求喜悦,而不是避免痛苦上。

目标可以让痛苦的时光好过一些。

幽默可以纾解压力,并创造快乐的感觉

笑可以增进我们注意力的集中,以及解决问题的能力

宽恕是开启快乐的钥匙。

如果你带着恨意和不满,你就无法快乐。

错误和失败是人生的课程。宽恕自己,宽恕别人。

收受,追求和获得,并不能让你得到快乐,快乐必须从付出和给予中才能找到。

每天,都要找机会帮助别人,为别人付出些什么,好让自己能得到更大的快乐。

我们关系的品质,就是我们生活的本质。

没有人可以忍受隔绝,我们都需要关系。

亲密的关系,让快乐的时光更快乐,而同时让痛苦的时光更容易度过。因为分享欢乐,你会得到双倍的欢乐;分享问题,则帮助你纾解问题。

没有信心,就没有永恒的快乐。

信心创造真理,引领心灵走向平和,释放灵魂的疑虑,担忧,焦虑和恐惧。

作者信息

佚名

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