人老了，要有精神寄托，有的爱好打牌，有的爱好跳舞，有的爱好跑步，有的爱好打球数不胜数．．．今天早上我和老公去散步，见到我一同事，８０岁的老人了，在河边风光地带打羽毛球，他不住在我们这里，离我们这里有一段距离有５－６里吧．如果不知道他的年龄，认为他只有６０出头的人．真是老当益壮，精神斗数，身体健朗，可能是他每天坚持锻炼的结果吧．再说他的心态很好．人也很随和．我们约定，从明天起到我所住的校园里打羽毛球，场地好，环境优美．心情特别舒畅，打羽毛球对脊椎病有很好的治疗作用．



我要向他老人家学习，热爱生命，珍惜生活，有一个健康的身体，良好的心态，度过以后的每一天．