平菇蛋花汤

材料:

平菇50克,生鸡蛋黄1个,青菜适量.

做法:

1.平菇洗净,撕成小条,生鸡蛋黄打散;青菜摘洗干净,切碎.

2.油锅烧热,倒入平菇片炒至熟.

3.锅内倒入适量水,煮开倒入炒熟的平菇片,再淋入蛋黄液和青菜未略黄,即可.

辅食提示:

平菇富含氨基酸,蛋白质,矿物质等营养成分.平菇中氧基酸种类齐全,对制进宝宝记忆.增进智力有独特的作用.

适合(10-12个月)添加辅食的宝宝

图片与文字来自网络