和桥镇上的广场舞有些年头了，目前四个较大的广场都有人在跳，参与的人很多，温饱之余人们越来越讲究生活品质了。我真正参与其中是从去年夏天开始的。以往见到锻炼的人虽羡慕却总认为自己无暇顾及，每天吃过晚饭不是看电视就是报纸、书，人也变得懒惰。一次偶然的机会让我见识到广场舞的美妙，听着动听悦耳的音乐，看着那些女人不论高矮胖瘦老少美丑此刻都充满了活力和激情，我雀雀欲试但又腼腆，村人鼓励我：来呀，不用怕，站在中间跟着前后左右的人跳，多练练就会了。 开始时是那样笨拙而又不好意思，但是看着那个头发花白的老太、还有一对度暑假的小姑娘都在旁若无人地在跳，我想我有什么好怕的呢，有什么学不会的呢，不就是听着节奏踩舞步么。连着去了几次就学会了几套集体舞和双人舞，但是并没有坚持多久，去年经常加班，忙碌使我放弃了健身。



最近又迷上广场舞了，起因是自己容易胖的体质，吃的下睡的着也没啥能折磨得自己瘦下来的心事，身子一不锻炼就像吹气球似的膨胀起来，那日买了健康秤往上面一站，乖乖，严重超重！立刻下了少吃多锻炼的决心，好在今年下半年也不用加班了，只要自己有耐心就能够坚持，现在每天吃过晚饭我就步行到离家最近（来回1.5公里）的公园广场跳一个多小时的广场舞（雨天就在家里跳45分钟健身操）。在人群里听着舞曲跳着舞步根本不会感到孤单，心旷神怡，完全融入到歌声的意境中，感觉生活是多么美好！



朋友们有时间多健身吧，真的不错，参加锻炼后明显感觉精神好多了，精力充沛，工作效率也提高。追求一种健康的生活，不要等老了再去行动，健身从现在开始！