记得很清楚小时候的一件事情：在陪着爸爸妈妈剧场听戏，我随手仍掉了手里拿的一个已经不能用了的头花儿。可是，这是一个我曾经很喜欢的头花儿，今天扔它在地上，且又看在眼里，确实心里很是舍不得。于是不免又重新拣起来。可是拣起来后，看见眼里的头花儿明明也还是残破的，于是我又扔。这样子来来去去好几回，打扰了妈妈听戏。她问我怎么了，我就告诉了她。妈妈知道我从来是不会浪费东西的，就笑着对我说：坏了的东西是应该扔掉的，因为你拿着它的时候，不但于己没用，也是一种烦恼。
几天来，也听到几位朋友告诉我说，心里很烦。禁不住怦然心动，才又想起了那个头花儿，那个曾经被我下决心很多次，最后终于扔掉了的头花儿。
不尽人意的事情，总是喜欢不期而至，比如说经济上的窘迫，生活中的烦恼，一段破灭的情感，一件棘手的难题。这些，都能很实在地影响到一个人的心情。近段时间，看了很多朋友的空间，他们中的许多人都是睿智的，所以在他们那里也看到了许多开启心智的文章。一个网友说：快乐不是得到的多，而是自己要求的少；另一个网友说：快乐不一定是自己遇见了很多幸运的事情，而是更容易忘记心中的痛苦。这些话都深深震撼过我，也强迫着我受益。今天，面对朋友的悲伤，我说不出来比网友更好的安慰的话，我也只好拾人牙慧地劝慰朋友：别奢望太多，尽快忘记掉自己的烦恼。
许多人只看我空间文章，便断定我是个豁达的人。其实，豁达与否，也只是比较着而言，并且要看自己遇见的是什么事情。一些事情，当然很容易豁达，比如说工作中受点苦，经济上吃点亏，这些事情，大不必烦恼，一笑也就过了。但我也有很想不开的时候，比如说，我整整十年对我初恋的守候，就让我痛苦了足足十个春秋——然而，今天想起来，它也充其量也就是个过去式了。我也终于弥合了曾经的心灵创伤。
如今，人到中年，倒是越发知道了知足常乐的道理。付出过，得到过，辛劳过，收获过，这也就是值得记忆的人生了。
一点生活心得，告诉也如我曾经的过往一样不开心的朋友；
一、别抱怨。哪怕你是真心的付出和很大的付出，也不要抱怨。因为你当时付出的时候，是自己心甘情愿的，没人迫使你。而你当时付出的初衷，也不是为了索取，所以，你付出了，可是最后你又失去了，这不能影响你对曾经那么辛苦的付出的首肯。倘若你后悔了，正证明了你曾经付出的动机不纯。
二、学会感恩。不但不能抱怨，而且要学会感恩。感恩愿意让你付出爱情、亲情和友情的爱人、亲人和朋友，是他们让你理解了丰富多采的人生。感恩的心灵就是丰满的心灵，感恩的人生才是多彩的人生。哪怕你的心理历程中也充满了辛酸，但它也是一种体验。生活宛如调味盒，酸甜苦辣，五味杂陈才是完整的，缺一味就不是生活的全部。感恩对我们来说，就是我们生活的调味剂，它让我们的人生更有滋味。
三、学会忘记。和学会感恩相反的是，我们要学会忘记痛苦。别人施加于你的委屈，别人给你造成的痛苦，工作中不协调的音符，生活中遭遇的不幸，就让我们学会慢点忘记吧。别总是把它们时时刻刻放在心上，作为自己“红颜命薄”的证据。一遍遍回味痛苦，会让我们越来越痛苦。能忘记就尽量忘记吧，一时忘不掉，那就努力去尽早忘掉。不知道这个主意是不是我阿Q的表现，但是我们的目的是追求快乐，阿Q一下有什么不可以呢？再大的痛苦，时间是稀释液，会好的。
四、知足常乐。前段时间汶川大地震，大家说的最多的一句话就是：活着就好。然而，地震过去了，我们也就忘记了自己曾经“活着就好”的愿望，而是觉得活着还有很多烦恼了。人心啊，有时候还真是欲壑难填。得陇望蜀的毛病，不仅仅是后汉大将岑彭的专利。可是，不知足，便确实不得常乐，道理很简单，我们周边的环境，永远都有我们很向往的的人和事，“人若不知足，既平陇，复望蜀”，如此心境下的我们，又何谈快乐呢？
我想让我的朋友都开心，所以写以上几句，聊以安慰朋友，也姑且算是开导自己。
至于怎么个摆脱困顿的具体方法，恕我也不会有现成的套路。希望我们都幸运，希望我们都可以邂逅使自己开心起来的钥匙。