嘴馋的女人 醒悟的时候到了
时间: 2013-07-01 22:13:04
分类: 开心日志
天气：晴天
嘴馋的女人们怀孕的时候到底该不该喝咖啡，咖啡对孩子有什么影响呢？如果您很爱您的宝宝那我建议您还是别喝了，偶尔可以少喝一杯，当然其他的东西也是一样的，一定要经过谨慎的挑选跟处理过之后才可以饮用哦，不然会对宝宝有影响，下面我们看一下医学数据分析。
那怀孕时期到底可不可以喝咖啡呢？截至到目前为止，还没有可靠数据说每天喝一杯咖啡，会对孕妇以及胎儿造成影响。目前最可靠的人体实验指出，如果每日摄取的咖啡因含量超过200-300毫克，会造成流产以及胎儿发育迟缓的机率上升。
就拿星巴克的小杯拿铁来说，咖啡因含量大约在75毫克，便利店商店卖的罐装咖啡，现在也都有标注咖啡因的含量，一天一罐，在安全范围内。
因此，怀孕时期可不可以喝咖啡？在于你怎么想！
1、如果实在有瘾，特别离不了，那一天一杯不是很浓的应该可以，这样也满足了口欲！
2、为了安全起见，可以把咖啡换成是香浓的豆浆 杏仁露 花生露 牛奶果蔬汁等
3、喝与不喝不要太纠结，影响心情，别无谓的增加压力。如果一杯咖啡可以换来你许多的满足与快乐，那就喝一点也无妨！
熊苗营养师提示：
对于怀孕中的饮食，所谓有害的东西，吃一点是可以的，反之，再好的东西也不能吃撑了，也会出问题。
那怀孕时期到底可不可以喝咖啡呢？截至到目前为止，还没有可靠数据说每天喝一杯咖啡，会对孕妇以及胎儿造成影响。目前最可靠的人体实验指出，如果每日摄取的咖啡因含量超过200-300毫克，会造成流产以及胎儿发育迟缓的机率上升。
就拿星巴克的小杯拿铁来说，咖啡因含量大约在75毫克，便利店商店卖的罐装咖啡，现在也都有标注咖啡因的含量，一天一罐，在安全范围内。
因此，怀孕时期可不可以喝咖啡？在于你怎么想！
1、如果实在有瘾，特别离不了，那一天一杯不是很浓的应该可以，这样也满足了口欲！
2、为了安全起见，可以把咖啡换成是香浓的豆浆 杏仁露 花生露 牛奶果蔬汁等
3、喝与不喝不要太纠结，影响心情，别无谓的增加压力。如果一杯咖啡可以换来你许多的满足与快乐，那就喝一点也无妨！
熊苗营养师提示：
对于怀孕中的饮食，所谓有害的东西，吃一点是可以的，反之，再好的东西也不能吃撑了，也会出问题。
