从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己生活的轻松而充盈。

跟自己说声对不起，因为总是莫名的悲伤；跟自己说声对不起，曾经为了别人为难了自己；跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累；跟自己说声对不起，因为很多东西我没有学会好好珍惜；跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤了。生活还得继续，要学会微笑着原谅自己。

不要在乎别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却有可能搅乱了你的心。心如果乱了，一切就都乱了。理解你的人不需要你解释，不理解你的人不需要你解释。人贵在大气，要学会对自己说：如果这样说 能让你们满足，我愿意接受。并且相信，真正懂你的人绝不会因为有的没的而否定你。

一辈子、总要悲一阵子，喜一阵子，聚一阵子，散一阵子，青春一阵子，美丽一阵子，沧桑一阵子，深沉一阵子，幼稚一阵子，成熟一阵子，烦恼一阵子。不管那阵子，别忘了，无论你再穷再丑，总会有一个不嫌弃你的人，陪着你。不是一阵子，而是一辈子。

有些事情，只有经历了才能有透彻心扉的体验；曾经的人，只有从心底放下了，心灵才会真正的解脱；没有哪件事会一直捆住你的手脚；没有哪个人、会成为你的永远。所以想做的事只要有能力去做，那就不要等，不要害怕失败；想付出的爱，只要觉得可以，那就大胆些，不要留下遗憾。

哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人可以依靠，我学会了自立。一个人如果不坚强，软弱给谁看？

学会冷血，只对我好的人好；学会孤独，没有谁会把你当宝护着；学会残忍，该杀的就杀，该放手的就放手；学会绝情，该滚的就滚，该留的就留；学会视而不见，恶心的东西选择忽视；学会长大，不再那么任性；学会忍耐，该闭嘴就闭嘴。

有希望的地方痛苦也成欢乐，无论发生什么，生活还得继续。。