写给告知自己的话：亲爱的 你不小了，不要再那么任性了，要学会坚强、独立、忍受，做任何事都要有耐心，不要老是毛毛躁躁了，一个女孩子要学会文静，学会细心，学会好好对待自己；

手上的牙齿印又要好几天才会淡去，每敲动键盘一下 随着手的游动都会带着那么一丝丝的疼痛，想想这是回万州后第几次这样咬自己了？一次、二次、三次？ 不知道是从什么时候开始自己学会在自己的身上发泄内心中的烦躁和无奈，而且现在已经习惯了那种疼痛，只是在过后自己看到留下痕迹的时候会哭的没心没肺的；知道这种方法不好，可是自己还是会这样， 每天心里想的太多了，总是担心这担心那，好烦呀，小小年纪老是胡思乱想、、、、、、