我不吃油腻的东西，我不过饱，这使我身体清洁。我不做不可及的梦，这使我睡眠安恬。我不住豪华的居所，这使我衣食有余。我不穿高跟鞋，这使我的步子更加悠闲。我不跟时装流行，这使我衣着永远长新。我看书，这使我多活几度生命。我写字，这使我免于说话。我花钱，这使金钱高贵。我赚钱，这使我证明能力。我生病，这使我了然健康的重要。我健康，这使我提高警觉。我快乐，这使我没烦恼。