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消除寂寞靠自己

时间: 2012-03-06 18:28:03  分类: 开心日志  天气:晴天 

消除寂寞自己
寂寞是心理上的荒芜,是虚度时光无奈,它来自慵懒和无所事事,更来自精神的颓废。

老年人进入垂暮阶段之后,寂寞常常相随。过去的老同事、老邻居和老朋友都相继远去,促膝长谈和相亲相近便成了难事。再者某些人随着衰老后意志迷失,既远离时代前沿,又懒于思索,四顾茫然兴趣尽失,于是只能任寂寞摆布自己,这样的老人即便食有美味住有豪宅,但在精神缺失的情况下,又何谈什么生活质量呢?故而必须消除寂寞,必须积极地生活才能抗击衰老。

应该清醒地认识到,消除寂寞不可能完全靠儿女们的相依相伴,因为他们各有各的生活;若老伴健在尚可相互慰藉,若不幸自己成了孤家寡人,那么排除寂寞只能靠自己:既不能一老百老,也不该随波逐流,而要勇于“规划”自我。

要积极地追求生活的高质量,用爱好排除无聊。养花可以赏目,书法可以养神,散步更可沐浴阳光;若有能力含饴弄孙,那是人间的福分。要努力贴近时代前沿,从多种媒体中汲取精神营养。利比亚战争、日本核泄漏、美国信用评级下滑、中国航母试下水、达沃斯论坛等等都应略知一二,哪怕一点儿皮毛都行,而绝不能懒于思索,更不能认为与己无关。须知有所思考,积累知识和激发思维才能抗击衰老。否则呆头呆脑,三饱一倒谁还愿意搭理你呢?

百步之内必有芳草。事实可证,以自己的真情付出,从邻居中结交几个好朋友是完全可能的,只要你多点点头,多一些微笑就能换来友情。更可主动与社区接近,一些文体活动和旅游都要积极参与,也就无暇寂寞了。

我的老伴归天之后我记住了冰心的一句名言:无论发生什么事情生活都应继续下去。为了驱散悲痛和寂寞,我开始与电脑结友,从学拼音、学打字直至发电子信函之后,我的快乐不知放大了多少倍,听歌、听戏、看新闻再加上写写小心得忙得我不亦乐乎,哪还有时间寂寞呢。您不必惧怕,电脑那玩意儿不是高科技,用不了多长时间,它就会成为您的挚友,而随着快乐的到来,寂寞也就无影无踪了,故而,充满热情地生活,自我排除寂寞,益寿延年便成为可能。bn22bv

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nm1

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